素食制作:绿豆海带冬瓜汤 绿豆海带冬瓜汤原料:海带丝(用海带结也可以)、绿豆、冬瓜做法:1、海带洗净切段;冬瓜连皮洗净后切块;绿豆洗净待用。2、把所有材料一起放入汤锅中...
素食制作:自制无蛋无奶的纯素沙拉酱 原料:无奶纯豆浆粉(甜味的)90克、水500克、白糖60克、盐5克、植物油(用橄榄油效果最好)500克、白醋70克(用鲜榨的柠檬汁更好)工具:搅拌机做...
素食制作:芦笋烩双耳 配料:材料:芦笋5根、白木耳2朵、黑木耳2朵、红椒1个 调料:橄榄油、盐、糖、美极鲜酱油 制作方法:做法 1、芦笋洗干净,从根部削皮到1/3处。 2、白木耳和黑木耳...
素食制作:莲藕花生草菇汤 原料:莲藕、干草菇(或是干香菇)、花生米(带外面的红皮的)做法:1、莲藕洗净,切滚刀块;干草菇用水浸泡;花生米用水浸泡。2、高压锅中加一半水,...
素食制作:萝卜腐竹煲 2 萝卜腐竹煲原料:香菇、金针菇、腐竹、木耳、烤麸、胡萝卜、白萝卜、姜末做法:1、起锅热油,爆香姜末,先放入香菇、烤麸稍炒,再倒入砂煲。砂煲煲出来的香...