萝卜四大公认的营养价值 萝卜四大公认的营养价值 一是增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力； 二是帮助消化：萝卜中的芥子...
萝卜想当人参用？专家教你怎么吃最能治病 导读：萝卜生吃是一种方法，不但清凉而且水分多，可以利尿，有益健康。萝卜皮治风湿痛，萝卜的止痛效果很好，这主要是因为萝卜有利水功能...
萝卜想当人参用？教你怎么吃最治病？ 对于冬天大家常吃的萝卜想必都不会陌生吧，大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的一种蔬菜，除了作为蔬菜食用外，白萝卜还有很多新吃法和对...
营养不足的6个信号 现代人营养不足并非缺吃少喝引起的，而是追求过分精制食品和不注意营养平衡造成的。1.唇部信号：唇部开裂、唇线模糊，是唇病的先兆，说明缺乏维生素B2及维生素C。...
营养保健：上班族怎样健康带饭 随着物价越来越高，有很多上班族的午餐选择了自己带饭。但是，有会担心带饭会凉或者不健康，久而久之影响到身体状况，这可怎么办呢？别担心，今天小...
营养健康的春季素食—板栗娃娃菜 原料：板栗100克、大白菜250克、高汤适量做法：将娃娃菜洗净、去老叶，对半切开；栗子要用开水烫去皮、剥出栗子仁；在锅中放适量盐和高汤，倒入板栗...
营养学博士谈神奇的腊八粥 出场专家：马冠生，博士，研究员。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长，曾在世界卫生组织从事食品安全工作。 ■编辑语 腊八节喝腊八粥是很多家...
营养学教材是怎样误导人们吃菜的？教材中继续说：人体所需蛋白质来源于多种食物， 凡蛋白质氨基酸模式与人体蛋白质氨基酸模式接近的食物，其必需氨基酸在体内的利用率就高，反之则...
营养密度最高的10种蔬果 营养密度是近年来备受营养学家推崇的概念，它是指单位热量的食物可提供的营养素浓度。营养密度越高，食物的营养价值也越高。最近有专业机构对各种果蔬的营...
营养早餐：牛奶玉米煎饼步骤:1、 甜玉米洗净后，用刀顺着玉米棒子，将玉米粒切下来加水打成玉米浆备用2、 面粉和玉米粉一起过筛放入容器中加入其它材料搅拌成为均匀无粉粒的面糊，静...
营养缺乏会发出哪些信号 1、信号：舌炎、舌裂、舌水肿可能缺乏的营养是B族维生素。营养对策：洗米、蒸饭等可造成B族维生素的大量丢失。长期进食精细米面、长期吃素食，同时又没有其...
营养缺乏身体发警报当人体营养缺乏时,会出现一些警告信号或症状。这时,利用食物补充缺乏的营养素,是一种简单、易行、安全、有效的办法。缺乏维生素A:指甲会出现凹陷线纹,皮肤瘙痒、脱...
