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禅坐的姿势什么

导读:很多的师兄在修行佛法的时候,是知道禅坐的,同时很多的师兄也会禅坐,但是很多的师兄不知道禅坐的方法是什么,正确的姿势有哪些,那么针对这个问题,接下来我们就去简单的了解吧!...

禅坐是很多修行佛法的人都知道的,而且也是有些师兄在坚持禅坐的,当我们能够坚持正确的禅坐的时候,就是能够知道禅坐的好处有什么?那么接下来,我们就先去简单的了解吧!

禅坐的好处有什么

1、禅坐是一种简单而奇妙的修持方法,人人都可以学习,人人都能受益。通过禅坐的练习,一个人的身心气质会有非常好的提升变化。同时将提升对自己、他人、环境的觉察能力,从而平静淡定地面对人生。

禅坐的好处有什么

2、我们能藉着禅坐建立良好的心态,从内心体悟到无所依的快乐与喜悦,日常言语行为也会逐渐变得平静柔和。我们的贪嗔痴会减弱,变得更知足与安祥。身体感觉轻安,精力充沛,这些禅坐的效果很快就能体会到。

3、除了身心的愉悦,我们修持禅坐的也可以追求更丰富及崇高的意义,即觉悟自心智慧,明心见性。

禅坐的好处有什么

禅坐的功德和好处是有很多的,但是师兄还是要坚持的禅坐才能够体会到,同时师兄也要正确的禅坐,知道禅坐的禁忌有哪些,这样我们才能体会到更多禅坐的功德和好处。