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伏虎—无明烦恼对治法·编后记

导读:本书之内容曾做为英国、爱尔兰、美国和南非境内约二十个地区不同团体的教材,其间长达十年。过去我应阿康仁波切之请,开始教按摩和松弛身心的课程,其中采用“伏虎”的教材,越来越多。授课时发生的问题,我都再向仁波切请教,他的解答又加入以后的课程,同时也成了本书的内容。所有修学这些课程的人都对本书有所贡献,许多在爱丁堡接受我的治疗试用这些方面的实修法,并将结果向我回报的人,也是一样。对此教材的反应,自始即是正...
本书之内容曾做为英国

伏虎—无明烦恼对治法·编后记

、爱尔兰、美国和南非境内约二十个地区不同团体的教材,其间长达十年。过去我应阿康仁波切之请,开始教按摩和松弛身心的课程,其中采用“伏虎”的教材,越来越多。授课时发生的问题,我都再向仁波切请教,他的解答又加入以后的课程,同时

伏虎—无明烦恼对治法·编后记

也成了本书的内容。所有修学这些课程的人都对本书有所贡献,许多在爱丁堡接受我的治疗试用这些方面的实修法,并将结果向我回报的人,也是一样。对此教材的反应,自始即是正面的。有不少人,在学完某一课程之后,过了很久还写信给我,表示修此诸法

伏虎—无明烦恼对治法·编后记

,对身心的健康和自我的发展都有益处。有些已修禅十年或十年以上的人,发现这些修法的“朴实”帮助他们克服了修道方面的野心及克服真正在禅修上的其他障碍。还有人发现,这些修法所提出的忠告,和排列的顺序,非常实用、落实、易于融入日常生活。那些愿意“回到幼稚园”,愿意思考他们最原始、最单纯经验的人,就是从这些实修法中最易获益者。每天都修,也差不多要一年的时间才能修完本书之法。不过,切莫把修完当作治疗的结束。相反地,它可能是真正治疗——如实与世间相处和如实与自己相处——的开始。自今而后,终身持续。